Jeu responsable

Page de prévention du jeu responsable pour les joueurs en Suisse

Trouvez des ressources et des outils pour jouer de manière responsable

En tant que joueur, il est important de reconnaître les signes d'un jeu excessif et de prendre des mesures pour contrôler votre jeu. Voici quelques ressources et outils qui peuvent vous aider à jouer de manière responsable :

• SOS Suisse : Organisation qui offre un service de prise en charge pour les personnes touchées par le jeu pathologique.
• Pro Juventute : Association qui travaille pour prévenir le jeu excessif chez les enfants et les adolescents.
• Fédération Romande des Sociétés de Jeu (FRSJ) : Organisation qui travaille à la mise en place d'un cadre de régulation du jeu responsable dans les cantons romands.

Signes d'un jeu excessif

• Vous jouez plus souvent ou avec plus d'argent que vous ne le souhaitez.
• Vous éprouvez des sentiments négatifs tels que l'anxiété, la colère ou la tristesse après un jeu.
• Vous essayez de compenser vos pertes en jouant davantage.
• Vous abandonnez les activités qui vous plaisaient pour jouer.

Comment jouer de manière responsable

1. Fixez des limites financières : Déterminez combien d'argent vous êtes prêt à miser et restez-en à cette limite.
2. Choisissez des jeux avec faible risque : Les jeux qui offrent de bonnes chances de gain mais avec un faible niveau de risque sont plus adaptés pour les joueurs responsables.
3. Ne jouez pas en état d'ivresse : Le jeu en état d'ivresse est souvent accompagné de décisions impulsives et de comportements imprudents qui peuvent entraîner des pertes financières importantes.
4. Prenez des pauses régulières : Prendre des pauses régulières peut vous aider à prendre une pause du jeu et à réfléchir à vos choix.
5. Cherchez de l'aide si nécessaire : Si vous pensez que votre jeu devient excessif, n'hésitez pas à chercher de l'aide auprès d'un professionnel.

Trouvez un soutien

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez est touché par le jeu pathologique, il existe des ressources et des services qui peuvent vous aider. N'hésitez pas à contacter SOS Suisse ou une autre organisation spécialisée dans la prévention du jeu excessif.

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Consultez notre bibliothèque de ressources pour obtenir plus d'informations sur le jeu responsable, y compris des livres numériques, des guides et des outils pour jouer de manière responsable.